Kniha "Meditace pro smrtelníky" - Oliver Burkeman

Nájdite svoje limity a vytúžený pokoj za 28 dní

Doprajte si štvortýždňový „mentálny“ detox a presmerujete svoju pozornosť tam, kde na tom naozaj záleží. Oliver Burkeman, autor bestselleru Štyri tisíce týždňov, sa opäť vydáva proti prúdu – tentoraz hlbšie, osobnejšie a praktickejšie.

NAOZAJ VERÍTE, ŽE JEDNÚ PRÍDE DEŇ, KEDY BUDETE MAŤ VŠETKO POD KONTROLOU?

Oliver Burkeman má pre vás jasnú správu: taký deň nikdy nenastane. A ponúka filozofiu imperfekcionizmu, v ktorej náš obmedzený čas, neurčitá budúcnosť a nekonečný zoznam úloh nie sú problémy na vyriešenie, ale jednoduchá realita. Aj v nej však môže prekvitať zmysel, pokoj a radosť – práve vtedy, keď sa realitu nesnažíme márne podmaniť. S charakteristickým humorom a intelektuálnou presnosťou Burkeman odhaľuje, ako sa posadnutosť produktivitou stala náhradnou vierou moderného človeka a ako sa z nej vyliečiť. V tejto melvilej knihe vás prevedie cestou od prijatia vlastnej konečnosti cez odhodlanie k nedokonalému konaniu až po plnšie prežívanie prítomnosti. Každá z dvadsiatich ôsmich kapitol ponúka zmenu perspektívy aj praktický krok, ktorý môžete ihneď vyskúšať.

V knihe sa okrem iného dozviete

• Prijatie ľudskej konečnosti a limitov nie je zlyhanie, ale kľúč k slobode.
• Svoj zoznam úloh berte ako menu v reštaurácii - nie je potrebné vybrať si všetko, len to najdôležitejšie.
• Život bez akýchkoľvek problémov by nebol ideál, ale nuda bez rastu.
• Osvojte si „nedbalú pohostinnosť“ a prehlbujte vzťahy bez pretvárky.
• Zmieriť sa so svojimi limitmi neznamená uspokojiť sa v živote s málom. Naopak.